最新消息:建水紫陶跟普洱茶更配哦!

解惑——茶,越喝越渴,你有过这感觉吗?

茶叶初级入门知识 六大茶王 180浏览 0评论

自古茶米油盐酱醋茶,从古至今,它都是生活必需品,在过去医疗保健行业不发达的情况下,它更是保障健康的必备品。有些茶友更是把“宁可一日无粮,不可一日无茶”挂在嘴边,可见喝茶对其生活的重要性。但是最近有一些喝茶的朋友问我,为何最近喝茶越喝越渴,我真的是个懒人,只有同一个事情超过三个人咨询,我才写文科普哦☺

大家都知道茶的最基本作用之一就是生津止渴,但是有人在喝时会觉得第一杯喝下来觉得很口渴,但是喝了更多更感觉渴了,这究竟是什么原因导致的,难道是喝的越多,就越渴吗?

其实,导致口渴的原因,不止一个。

一 、茶叶内含物质影响

众所周知,茶叶含有多酚类物质,而绿茶和普洱生茶中的茶多酚含量为最高,茶多酚在舌中的入口会形成一层不透水的膜,让舌头干燥、发涩。这层薄膜破坏掉后,它就变成了大家常见的回甘现象,同时根据回甘的速度和持久我们来判断这是否为一款好茶,绿茶或普洱生茶的新茶,以及除黑茶以外的不发酵茶类的春茶。茶多酚含量为最高,也就是说,以上的茶一般会让新茶客有越喝越渴的感觉。不过,这也说明你比较幸运,因为这样的茶都价格不菲。

二、茶叶药用功效影响

所有的茶都具有利尿作用,这也是喝茶时感到越来越口渴的最大原因。各类研究表明,当你在喝茶时,尿液的输出量是饮用水的1.5倍。所以,当你感觉到口渴时,就想用茶来解渴,这样就会刺激口腔和消化道产生新陈代谢和排尿。如果空腹大量喝茶还会导致身体内钠含量流失或降低,这也是引起口渴的主要原因。那么在这个时候你若继续喝茶,茶会继续起到利尿作用,茶补水不足以补充水的排放,只会变得口渴。所以若感觉渴了就要先喝水,充分补充身体水分后再去喝茶。茶入药典就足以证明它药性是存在的。所以,喝茶不能代替喝水。中医典籍中关于茶功效早有记载,想知道更多,可百度查询。

三、饮用方式影响

《本草纲目》中:“茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降,热饮则茶借火气而升散,又兼解酒食之毒。”

李时珍真牛啊,早就总结好了。

老茶客都知道,不喝烫口茶,故而品茶礼仪中有小杯三口饮之说。如果喝过热的茶,除了会烫嘴、还会损害食道、喉咙。产生干燥感。所以,茶入口的最佳温度应保持在60℃-70℃。同样吃其他流食也不介意过烫哦。据说长期高温刺激食道会诱发食道癌症。所以大家还是慎重对待。

四、制作工艺影响

根据茶性不同,不发酵茶包括绿茶,普洱生茶(滇绿特性),白茶,皆为寒凉属性茶,红茶、黑茶皆为温热性属性茶。

根据加工工艺不同,晒青(普洱生茶普洱红茶),烘青(太平猴魁,黄山毛峰,六安瓜片,古树红茶),炒青(龙井,毛尖)蒸青(恩施玉露)焙火(武夷岩茶,铁观音,正山小种),不同工艺加工的茶特性又各有不同。不过所有新加工的茶,都有一个共性,如新鲜晒青,炒青或新鲜烘焙的茶,往往都会是偏“热”的,马上喝会引起上火,口渴。甚至可能是喉咙干燥。(区别于农残超标的锁喉感)所以,大家切记。新茶一定不要马上喝,在火气消散前先储存一段时间,然后再喝就不容易感觉口渴或者上火了。

五、茶叶本身质量问题影响

有些普通茶叶为了卖高价,以次充好,加工时会添加一些化学物质,如色素、香精,等等,这些添加剂也可导致人们越喝越渴越喝,长期喝这样的茶,反而会喝坏身体。一般来讲,除普洱生茶和部分黑茶没有保质期外,其他茶类茶叶的质量都以新鲜为好,陈旧为次;以纯正品种为好,以杂品为次。但是纯料茶未必都是贵的,茶圣陆羽的《茶经》中曾有懂茶之人必定是“精行俭德”之人这样的话,所以,喝茶不是追求价格高低,只要安全,健康适合自己的就是最好的。

六、饮茶者的身体因素影响

不同茶叶适合不同的人群。若不分体质和四季喝茶,可能不会带来健康,反而会伤害身体。比如,虚寒体质是不能喝绿茶的,当身体上焦火热时,大量喝红茶也会引起身体不适。当喝的任何茶或饮料感到口渴,甚至喝水也感到干燥时,你也许处于亚健康状态了,中医认为口干是病理的表现,多由肝肾阴虚所致。知道可能有糖尿病的风险或干燥综合征等。此外,不良的饮食习惯,也会导致肝火、胃火过盛等,经常喜欢吃辛辣、油腻的食物的朋友,也会容易引起口腔干燥。如果感觉常常口渴,情况比较严重,建议优先考虑去医院进行全面检查。

分享这么多,大家一定清楚了,“越喝越渴的茶”不仅是茶本身的原因,也会有以上几个原因引起哦,最重要的是不要忽视身体给出的任何信号,爱喝茶,也要会喝茶,喝适合自己的茶,喝安全的茶,才是健康的保障。

转载请注明:六大茶类 » 解惑——茶,越喝越渴,你有过这感觉吗?

发表我的评论
取消评论
表情